王顺飞 高世杰 郭宇歆

1.北京市第八十中学管庄分校，北京 100024；

2.北京人济万怡酒店，北京 100102；

3.国际关系学院国际经济系，北京 100029

地秤是实用擒拿功法中用于提升劲力和专项素质的常用工具，在擒拿训练中起重要作用。旧式擒拿地秤常是由石料或混凝土浇注而成的正方体，中间插接手臂粗细的木棍或铁棍，木棍长1.5米至2米，地秤重量多在30-60斤左右。旧式擒拿地秤的携带与使用不十分便利，练习时容易导致习练者受伤，训练效果不尽如人意。为解决上述问题，2020年7月，刘明亮老师带领擒拿团队共同研发了擒拿新型地秤，并成功申请实用新型专利。擒拿新型地秤在使用安全、搬运、练习效果等方面都在旧式地秤的基础上做了细致的改进，这无疑会对擒拿专项素质、擒拿功法、擒拿技术的提升起较大作用，也必将有利于擒拿的推广与普及。

此外，借鉴于摔跤地秤的地秤盘多为圆形，擒拿地秤功法训练内容虽然都以摔法为主，但擒拿有其特殊的技术方法，故而擒拿地秤与摔跤地秤对应着不同的技法应用。在此例举了一些简单且普适性强的擒拿地秤功法，一方面浅析擒拿地秤功法与技理的内涵，另一方面意在普遍推广擒拿新型地秤的功法训练，为擒拿习练者提供新的训练思路。

图1

图2

图3

图4

1 擒拿新型地秤的优势

擒拿新型地秤的地秤杆采用PPR管，地秤盘为合成橡胶，两者穿接而成，见图5①至④。由于新型地秤的主体结构（地秤杆和地秤盘）的柔韧性较强，有利于减少练习者因动作不当等原因而受伤的概率。……