连殿冬

塔里木大学体育工作部， 新疆 阿拉尔 843300

大力发展校园足球是实现教育立德树人根本任务的育人工程，是提高中国足球普及程度和竞技水平的基础工程，是推进学校体育综合改革的探路工程。而且《中国足球中长期发展规划（2016-2050年）》中也提出，要加强校园足球建设，把足球列入体育课教学内容，发展足球社团，培养足球兴趣，开展足球竞赛活动，不断培育足球爱好者和足球人才。深化足球教学改革，形成内容丰富、形式多样、因材施教的青少年校园足球教学体系。[1]国家体育总局教育部联合印发的《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》（体发[2020]1号）中也提出：开展丰富多彩的课余训练、竞赛活动扩大校内、校际体育比赛覆盖面和参与度，丰富学校体育活动；完善青少年体育赛事体系。[2]可见，我国发展校园足球的定位非常明确，就是通过开展层次分明的校园足球竞赛活动，以达到校园足球多方面的育人功能。而校园足球训练则是开展校园足球竞赛活动的前提和基础。因此，本文从核心力量训练视角出发，拟探讨核心力量训练在高校校园足球训练中的作用。

1 核心力量训练概念界定

进入新世纪以来，伴随着康复治疗手段的丰富和运动医学领域脊柱稳定性理论的发展，竞技体育领域功能性体能训练理论、运动链理论、本体感受性训练理论、神经肌肉系统训练理论的创新，出现了新的力量训练理论即核心力量训练。[3]

所谓的身体核心通常是指我们所说的躯干，包括脊柱和骨盆及其周围的肌肉群。……