王 松 谢业雷

1.厦门大学嘉庚学院，福建 漳州 363105；

2.上海体育学院，上海 200438

1 前言

目前国家体育总局健身气功管理中心推行的功法主要有八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等，其中八段锦功法历史悠久，动作简单易学，在众多功法中受众人群最为广泛。[1]在此套功法的重新整理和编排过程中，不同领域、地域的编排人员对同一动作有着自己不同的理解和锻炼方式，这就导致了“同一动作不同做法”的现象产生。在八段锦功法中最为明显的动作，即“摇头摆尾去心火”。调查得知，该动作存在三种不同的做法，其一是《教材》上的动作描述，[2]通过教学视频和在国家体育总局健身气功功法培训中观察与交流，发现不同教师或同一教师对该动作还存在两种不同于书本的诠释方式。

根据《教材》对该动作的具体分解描述，两种不同于书本的做法主要集中在分解动作五，《教材》中描述的第一种A做法是：马步成型后，同时头向后摇，上体立起，随之下颌微收，目视前方；而第二种B做法是：马步成型后，头向后摇，同时臀部完成圆绕，后翘上提，完成“背弓”动作后头回正，收腹敛臀下坐，目视前方；第三种C做法是：马步成型后，头向后摇，上体立起，接着臀部完成圆绕，待摇摆至身后，收臀下坐，目视前方。[2]本次研究通过对八段锦“摇头摆尾去心火”动作的三种不同做法下表面肌肉肌电的活动特征进行比较实验，旨在利用先进的科学仪器对其进行更为细致的观察与研究，从而得出……