谭玉鑫

2021年3月7日，一条关于“人大代表刘希娅呼吁：减轻教师负担！”的新闻冲上热搜。可见，教师的心理健康问题越来越受到关注。在2020年的一次调研中，我们访谈了北京的几所中小学心理教师、班主任和年级主任，了解到目前中小学面临心理教师师资不足的问题。一方面，有部分小学心理教师由班主任充当，故而缺乏专业知识，工作压力大，自我效能感低;另一方面心理教师缺少督导，故而工作中的负面情绪得不到及时疏导，面对危机的担心和焦虑也越来越严重。因此，关注中小学心理教师面临的心理健康问题及其有效应对，具有一定的现实意义。

那么，中小学心理教师都会面临什么样的心理健康问题呢？

对于没有经过系统培训的非心理学专业心理健康教师，最大的压力可能就是面对心理健康的工作不知道如何展开，加上教师本身具有授课任务、课时压力，精力方面较难兼顾。此外，非心理学专业心理教师也缺乏求助的渠道，不论是在工作的开展还是在自我的提升方面，都会体验到无助感。

对于心理学专业出身的心理教师，最大的压力就是承担着整个学校的心理健康工作，缺少督导支持，在工作中接触到来访者的负面情緒，长期堆积，得不到及时的督导支持，从而体验到抑郁情绪。此外，在应对和处理危机事件时，缺乏帮助学生稳定情绪的专业技术和沟通技能，并且学校缺少一定的危机事件应对的团队处理预案，使得心理教师面对危机时体验到更多的紧张和焦虑。……