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疫情来袭，我们每个人的生活都受到了不同程度的影响。新冠肺炎疫情虽不时地在小范围內发生，但随着有效防治措施的顺利开展，我国疫情防控已进入了常态化。有专家认为：疫情常态化下抑郁风险增加，全社会更需关注精神心理健康问题。

回想疫情发生以来，你曾面对过哪些困境和焦虑？是否曾因恐惧病毒而不知所措？曾因无法出门而心情抑郁？曾因公司裁员而悲观绝望？曾因无规律的生活而彻夜难眠……我们本期的互动话题就聊一聊：疫情常态化下，如今的你是否已经走出了“疫情焦虑”？

很多读者朋友通过我们的微信公众号参与到了此次的互动话题之中，交流了疫情常态化对自己工作生活的影响，也分享了他们在疫情中应对焦虑的宝贵经验。

@心然：

经历了去年最严重、最紧张的那段时期，见证了国家雷厉风行、安全有度的防疫措施，习惯了戴口罩、日常防疫排查、打疫苗，即使看到偶有确诊病例的新闻报道，也放松多了。因为内心有个声音说，不怕，一切都可以解决，一切都可控，一切都有人顶着，只要安安稳稳地照顾好自己就可以。相信政府，相信国家，相信自己，我们一起前行！

@榆钱儿：

作为医务工作者，疫情常态化、疫情防控是所有工作的重中之重，正因为有了重重关口的驻守，才有了我们如今自由的生活！工作虽辛苦，我仍为自己身为医务工作者而骄傲！

@张*宾：

应对疫情焦虑，首先，要进行身体调整。通过放松身体来缓解焦虑，加强体育运动，练习瑜伽，正念，冥想。