谢丹丹

【中图分类号】R473.71 【文献标识码】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.01.011

女性在怀孕及生产的过程中是非常难熬的，而且伴随着雌激素的分泌以及胎儿在母体孕育过程的变化也会给孕产妇带来不同程度的心理问题，甚至会让她们性情大变，这也是在日常生活中经常听到“某某在怀孕以后好像变了一个人”的原因。尤其是在即将分娩的时候，孕产妇会认为此阶段是最难熬的一个时候，也是最痛苦的时候，从而导致出现各种紧张情绪和不好的心理问题，这不但会给自身带来很大的伤害和危险，还会影响到腹中的胎儿。那么，该如何做好孕产妇的心理护理呢？ 笔者就针对这个问题进行说明。

1 孕产妇存在的心理问题有哪些？

1.1 恐慌害怕的心理

有很多女性在初次怀孕以后，都会出现矛盾心理，既高兴又紧张害怕的心理。高兴是要因为做母亲了;害怕是因为初次怀孕，什么也不懂， 不知道自己到底该怎么办。考虑的事情非常多，可是考虑的越多，就越容易害怕，越害怕越恐慌，形成恶性循环。

1.2 紧张的心理

孕妇的紧张主要表现在情绪上，这也是孕产妇普遍存在的心理。孕产妇紧张心理的出现主要体现在两个方面：一个是盼子心切，另一个是没有做好心理准备。就目前来说，人们生活的压力是非常大的，而生孩子又是一笔大开销，所以很多时候，她们都没有做好心理准备，因此会出现紧张的情绪;最后，早期孕检的频繁性，也会增加她们紧张的心理。因为在她们的潜意识里认为，孕检过于频繁会影响到胎儿的生长发育，所以会增加她们的紧张心理。……