赵敬源

中国式摔跤是我国民族传统体育项目，有着悠久的历史，也曾经作为全运会的比赛项目，但是第七届全运会取消中国式摔跤的赛事之后，中国式摔跤就淡出了人们的视野。随着人们对自身健康的重视，国家全民健身与全民健康政策的提出，中国式摔跤又迎来了推广的机遇与挑战，练习中国式摔跤不仅可以强身健体，也能锻炼人的心理素质。本文将从全民健身的角度出发，深入探讨中国式摔跤在推广过程中存在的机遇与挑战，以促进中国式摔跤运动的不断发展。

随着科技学技术的不断进步，人们的生活水平越来越好，但是各类疾病、亚健康状态却也随之而来，给人们生产生活造成了极大的不便。为了增强人们的体质，以便于更好地实现全民小康的目标，国家早在1995年就颁布实施了《全民健身计划纲要》，号召人们加强身体锻炼。中国式摔跤作为民族传统体育项目的重要组成部分，其健身功效可以达到全民健身计划的目标要求，因此在“全民健身”这个大背景下，中国式摔跤可以凭借强身健体的功效获得更好的发展与推广。

1 全民健身背景

全民健身就是全国各族人民，通过健身来达到增强力量、提高耐力，更好地发挥身体各部分能力的目的，以便于用健康的身体更好地享受现代快捷而美好的生活。早在新中国建国初期，毛主席就提出了“发展体育运动，增强人民体质”，2013年，习近平总书记也指出：全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障、人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。……