摘 要：文章采用文献资料、逻辑分析等研究方法，从学生、教师与教学三个角度探讨大学在体育技能学习过程中怠倦的产生原因并提出相应的对策。研究结果表明：1.中学生体育技能学习倦怠产生的原因有：个体心理因素，其中包括缺乏体育技能学习兴趣、较重体育技能学习焦虑、较低的自我效能感等;个体生理因素，其中包括身体疲劳或伤病、动作技术的复杂性等;环境因素，其中包括教师在体育教学目标上设置空洞，内容方法背离实际、场地器材匮乏，教学环境欠佳等。2.中学生体育技能学生过程中倦怠的对策有：激发学生体育技能学习的动机;提升体育教师的人格魅力;改善体育技能学习外部环境等。

关键词：中学生;体育技能学习;倦怠;成因;对策

倦怠是沮丧、疲乏、不满意、焦虑、抑郁、冷漠、迷惑、无力、低自尊等消极的心理表现[1]。目前学习倦怠的研究，还处于起步阶段，因此对于学习倦怠的概念往往借鉴于“倦怠”或“职业倦怠”。本文认为“体育技能学习倦怠”是：学生在体育技能学习过程中因情感衰竭、行径不适、个人成就感低落、师生关系失调等因素，所产生对体育学习情绪耗竭状态，而在这种消极情绪的状态下又不得不维持学习状态，从而产生烦、腻、倦，是一种心理、生理消极的反应。它是学生的一种主观感觉，主要表现为：缺乏自信、注意力分散、学习效率低、对于运动技术的学习漫不经心、反应速度降低、容易产生错误动作、经常发生伤害事故、抵制体育课甚至出现逃课旷课的现象。……