时远洋

随着科技和生活水平的不断提升，人们生活质量得到了质的飞升，及时了解体能训练对官兵体质的影响尤为重要，可以在一定程度促进官兵的身体健康，这对日后工作指导具有重要意义。本文通过体能训练对身体健康水平的影响、机能健康的影响、身体素质方面的影响展开论述，希望为相关行业提供一些建设性意见。

官兵身体素质之所以重要，是因为与国家部队建设发展以及战斗能力息息相关。因此，官兵要适应高强度、高效的军事训练，以应对队伍留下的各项任务，同样也是为了履行军事历史使命，在这里可以看出健康的体质对于官兵是那么重要。在这里要说明一下，体能训练要保持合理化、科学化，这样才能为官兵的身体状况打下良好的基础，以促进骨骼、肌肉的健康，并控制体重，预防各种疾病，其中最明显的是预防心血管疾病。

1 体能训练对体质健康水平影响的研究

体能训练对官兵的体质健康影响是巨大的，可以及时发现身体存在的不足，以及快速调整状态，可见官兵进行体能训练的必要性。本部分将对健康水平影响进行简要描述，其中包括三个方面：体适能训练对身体健康水平的影响、体能训练对身体机能健康的影响、体能训练对身体素质方面的影响。

1.1 体适能训练对身体健康水平的影响

所谓体适能，是涉及多个方面的，其中包括：敏捷度、平衡能力、协调能力、速度、爆发力、反应能力等等。总的来说，体适能好的官兵代表着他们的头脑聪明，应变能力强，若是按质量参加体能训练，可以保证体质健康水平。……