谢春华

摘要：随着新课改的不断深化，体育课程教学引起了更多人的关注，全面渗透素质教育理念的必要性不言而喻，通过开展专项的教学活动，不断增强高中生的终身体育意识至关重要。传统固化的教学模式不再适用，重新构建教学模式，加强专项教学的体能练习，鼓励高中学生积极参与、主动实践，对于他们身心的健康成长而言大有助益。要从不同角度出发，具体总结高中体育专项教学中体能练习的有效策略，全面提升教学质量，整体优化教学效果。

关键词：高中体育;专项教学;体能练习;对策探究;分析

引言：高中生沉迷电子设备，身体素质越来越差，学习态度不够积极，各学科成绩的进步空间十分有限，无法做好高考准备，更难取得优异成绩。加强高中体育的专项教学势在必行，以体能练习为切入点，深入挖掘不同学生的内在潜能，使其爱上体育课程，乐于参与专项教学，在体能练习中有更加出色的表现，是体育教师的职责所在。下面，笔者特意凭借多年教学经验，关于高中体育专项教学中的体能练习阐述了几点自己的看法，仅供其他教师参考。

1、高中体育专项教学及体能练习的概述

目前，学术界、专家学者并未针对体育专项教学提出明确的定义，只需要体育教师结合学生们的实际发展需求，根据主要的教学要求，展开专项技能的教学指导，使更多学生了解体育运动的专业术语、专业动作等等。高中体育的专项教学，极有利于学生身体素质的不断提升，综合能力的全面发展[1]。……