李妍

摘要：阅读治療法指的就是借助具有较强针对性、指导性的材料，扭转学生对事物、人以及自身看法与态度的认知要素，可实现学生心理素质的有效提升，是一种非常重要且有效的心理健康教育模式。学校和社会都十分关注和重视中学生的心理健康问题，需要教师能利用阅读疗法提高教育质量。

关键词：阅读疗法;中学生;心理健康教育;作用

阅读疗法具有较为明显的特征，即内隐性、渗透性以及保护性，可帮助学生掌握更多调节情绪的方法和技巧。为了更好地渗透阅读疗法，教师就应当为不同的学生推荐不同的书目，建立专门的心理阅览室、研究小组等，同时还需充分利用网络上的各类资源，积极开展有趣的读书活动。

一、阅读疗法在中学生心理健康教育中的作用

（一）引起情感共鸣，净化学生思想

受到多个方面和因素的影响，中学生在看到社会上的不良风气时，往往使用偏激、片面的眼光，未能正确看到理想与现实之间的矛盾，无法正确面对学习、生活以及交际中的挫败，因而产生诸多不良情绪和负面情绪。如果未能得到有效的疏导以及良好的宣泄，那么就会对学生的健康成长产生直接影响。中学生属于较为特殊的一个群体，其阅读能力较为突出，因而非常适用阅读疗法。

阅读疗法不仅可有效缓解学生的精神压力，还能便于学生接受，使其更好地探索世界，准确把握问题的形成原因以及处理对策，及时排遣烦恼，实现个人心灵的净化。……