黄华英

【中图分类号】R194 【文献标识码】A 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.02.048

身体检测作为公民日常的重要卫生管理项目，对早期的各类病症诊断以及诱因探究具有重要的影响作用，准确的体检数值可为各类病症的确诊和疑似病症诊断标准的现象起到奠定条件，目前针对体检的技术也逐步完善，在检查中能起到较高的检查准确率，但由于检测数值易受受检测人员的生活习惯所影响，因此在检测前，需保证居民的一定的配合度以提高检测准确率。

1  饮食调控

在进行体检前1天12点后不可进行任何的进食活动，需保持空腹状态下进行各项指标检测，同时体检前需保证良好的睡眠质量，多饮水以保证毒素的排出。

进行检测前1～3天，饮食活动需保证清淡，同时需严格限制体检前2周内的海产食品摄入，部分海产可能会在一定程度上影响整体指标检测，通常可分为以下情况：（1）高碘类食物，通常情况下于检测前2周内不可进食高碘类食物，其原因普遍因为海产品多为高碘，在摄入该类食物情况下易促使甲状腺功能检测异常，食物类型多包含鱼油、藻类、海带、海鱼等食物。（2）含嘌呤类食物，通常情况下对中年人的体检具有最明显的影响，会对受检测人员的血液尿酸浓度产生一定的影响，因此需要在进行体检前2周内禁食含嘌呤类的食物，避免尿酸检测误差，基本食物类型包含动物内脏、海鲜食品。（3）动物血制品，动物血制品通常情况下会对患者的大便潜血情况产生一定的影响，在消化不良的情况下该情况尤为明显。（4）含糖食品，在进行体检前通常需少食富含糖类的食品，可保持低糖进食，其原因通常与检测中的血糖、尿糖存在一定的联系，以降低诊断为糖尿病的可能性。（5）高蛋白食物，如鸡蛋或过多的肉类食品，以减轻对患者肾脏功能的检测误差。（6）高脂肪食品，在食用高脂肪食物状态下，人体的血液检测中，血脂情况会显著上升，进而可能促使高血脂检测结果产生，因此需要减少高脂肪类食物的摄入，常规食物类型包含肥肉、动物内脏等。

通过合理规划检测前的饮食活动，可有效地降低检测时各指标突出的现象，进而减少血液指标诊断误差，以免引起误诊现象产生。体检前各类注意事项均会由各体检人员进行提示，同时多数体检时间均选择为早上，且需要保持空腹状态，不可饮水，检测前1天需保持清淡饮食、禁饮酒、保证睡眠质量。

2  生理调节

定期的身体健康检测作为目前检测居民身体健康状态的方式，能够为后期的日常维护提供条件，当人体处于亚健康状态下，通过体检能够及时检查出身体的健康状态，进而起到明显的预防和治疗作用。通过排除检测误差、正确进行病理推断、提高体检意识，才能够为日常的健康维护提供基础。

（1）基于女性生理调节方面，主要针对以下方面进行预防：女性检测人员在进行检测前不宜进行妇科检测和尿检（女性在生理期不宜行妇科检测和尿检），妇科检测通常需要在检测前排空膀胱，而乳腺远红外线复查则主要选择在生理期后一周内。同时未婚女性检测人员不宜做妇科检测，特殊情况可根据相关诊断并达成医疗协议后方可进行身体检测。（2）在进行内科检测前，通常需要优先测量受检测人员的血压情况、升高及体重指标情况。（3）在检测当天抽血完成后，完成腹部超声检测的情况下即可开始进食活动。（4）体检中如果患有流感、肺炎、急性扁桃体炎等各种炎症时，体检血常规中的白细胞会明显升高，分类细胞也因此相对增高或减少。严重情况下可能感染肝病或其他病症，红细胞、白细胞及血小板均会减少。若发生严重出血，体检结果的红细胞数值也会发生减少，应在进行体检前，尽量注意做好保暖措施，减少流行性感冒等情况产生。（5）在无病理表现的情况下，体检常规值均能够处于正常范围，若当身体有病理反应，或身体受到一些不良刺激和创伤时，比如化学因素刺激、物理因素等不良影响。机体内环境与外环境的平衡条件受到破坏，其数值也会发生相应的改变，提示血液指标异常。（6）在检测当天，心电图检测需要在受检测者持续放松状态下进行，且心电图指标受检测前的运动影響，在检测前1h内不可进行剧烈运动，同时保证自身的精神状态的正常，以免引起心电图波动。

3  生活调节

3.1保持良好睡眠。若无法保持良好的睡眠状态，也能对检测结果产生明显的影响。熬夜对身体基本指标如血压、心率、呼吸等会产生影响，也会影响血液指标准确性，因此体检前一个晚上尽量休息，保持充足睡眠。

3.2避免剧烈运动。运动会引起血液、体液成分改变，即使是散步等轻度运动也会引起生理性血糖升高，内分泌激素水平含量改变，从而影响检测结果。体检之前，需保持身体调整到较好的状态，以保证对各类疾病结果的正常显示，而运动会对自己体检中数值产生影响，进而影响化验结果。

3.3慢性病人不能盲目停药。存在慢性疾病的居民，不可因为体检而停止服药，如高血压、糖尿病等患者，对于该类患者，停药或者推迟服药可能会引起血糖不良反应，所以这些病人应该正常服药后再进行体检，保证体检结果中血压、血糖值的稳定。

3.4女性要避开生理期。女性在生理期时，体内激素水平会发生变化，所以检查时部分数值与日常生活存在明显连续，由于身体状态较日常对比显著降低，易导致女性感染病菌的发生，通常于月经后5～7天进行体检，检测结果的准确率较高。

3.5检测前3～5天内保证清淡饮食，禁食肝脏、血液等食物，检测前1天夜晚12禁食禁饮。

3.6检测前需提前进行体检预约安排，同时需要在检测前1天内禁食高蛋白食物，禁饮酒，避免对肝功能产生影响。

4  针对性调节

体检前需根据检测项目不同进行不同限制：（1）血常规检测通常仅需早晨空腹抽血或禁食6小时以上抽血，但在急诊需要时可随时抽血化验。（2）24h内进行饮酒会促使心电图脑血流图血流加速、心跳加快，形成诱发心律不齐或心律失常的主要诊断因素。因此，做心电图检查前24小时内一定要禁酒，以免造成误诊。（3）在进行体检前需保证血液指标的稳定性，于检测前3d内不可食用高胆固醇、高脂肪以及高糖类食物，以减少血液指标中胆固醇、血脂以及糖含量，避免引起误诊。若有糖分需求可在前3d内食用适当水果补充糖分，避免糖分过低引起低血糖表现，检测前1d晚餐后禁食任何食物，必要情况下可补充一定的水分。（4）体检涉及心脏彩色超声检查，主要针对可能存在的心律不齐等情况进行诊断，在进行体检前禁食各类影响心脏超声检测的药物以及食物，加强自身的安全保护，避免情绪波动产生的心脏速率增加，进而采用深呼吸方式指导自身缓解紧张等情绪，以日常生活的态度应对心脏超声检测。

5  结束语

根据临床检测的差异，可以做好全面准备或针对性准备，以完善对各项检测项目的检测标准，提高诊断准确率。