唐亮

1 研究对象和方法

将广东省东升高中、小榄高中、古镇高中和濠头中学高三体育特长生作为研究对象，向这些学校150名学生发放调查问卷，回收问卷数量为145份，其中有效问卷数量为136份，有效率为93.79%。

2 结果与分析

2.1 高考体育生体育加试必考科目本质特征认识

广东省体育高考采用现场测试的方式进行考核，主要考核内容包括以下两个部分：基本素质和专项基础，满分为300分，前者满分为225分，后者满分为75分。基本素质考试包括100米跑（75分）、立定三级跳远（75分）与原地铅球（75分）共3个项目，这3个项目是必考类科目。专项基础考试（75分），包括足球运球绕杆射门、篮球运球绕杆定点投篮、排球隔网定向垫传球、乒乓球左推右攻（发球机发球）和游泳（分蛙、蝶、仰、自由泳4种泳式）共5项，考生只需选择其中一项参与考核即可。

2.2 赛前训练时间跨度及内容负荷安排

广东省中山市体育高考加试的时间在每年的1月份左右，学生升入高三年级后就需要进行连续训练，学校需在这段时间内在保证文化课教学的前提下，进一步提高体育训练的质量。现对高三体育生的训练时间进行调查，结果如表1和表2所示，由表内数据可知，每周训练次数在6-7次的学生占比分别占总数的23.5%和26.5%，这一结果基本符合运动训练学规律的有效负荷原则。集中训练时间周期在5-7个月和7-9个月的学生占到了25.7%和26.5%，表明体育生训练的时间较为充裕，这意味着体育训练需进一步提高长期训练中能力提升的效果。……