陈中强

摘  要：本文主要采用访谈法、文献资料法、实践观察法等，就我校进行的 “弹力带”体能大课间体育活动模式与项目设置进行实践研究。“弹力带”理念的提出、“弹力带”项目的选择、“弹力带”体能大课间活动的实践，极大地丰富我校体育大课间活动内容和形式，完善我校体育大课间活动模式，提高我校体育大课间质量。让学生在快乐中既得到锻炼了身体也学到了技能。

关键词：弹力带;大课间;热身操;体能操;运动元素

一、前言

为了深入贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅文件精神，促进学生身心健康发展，体魄强健，展示学生健康、文明、向上的精神面貌和校园体育文化。我校结合学生的实际情况，选用体能大课间模式，以“弹力带”为载体，采用多种多样的体育运动项目和体育游戏来激发学生参与运动兴趣让学生在快乐中既锻炼了身体也学到了技能。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

我校四个校区76个班级的3500名学生作为研究对象

（二）研究方法

1. 文献资料法

通过中国知网、中国基础教育期刊库等数据库进行检索，查阅收集“一校一品大课间”“特色大课间”“混合大课间”“弹力带大课间”等关键词进行检索，有关同类研究论文150多篇，这为我校体育大课间活动实践研究奠定了坚实的理论基础。

2.访谈法

通过对学校行政领导、班主任老师以及部分学生代表进行大课间相关问题访谈，探讨符合学生身心发展特点、学生感兴趣的大课间活动方式及运动项目。……