王巍

中图分类号：G804.49   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）05-066-01

摘    要  本文通过资料法和专家访谈法等研究方法，对运动员过度训练结果进行检测分析，总结出过度训练应遵循的三大原则：可应用性与可操作性相统一、科学性以及系统性。通过对国内外监测运动员过度训练指标的深入分析，结合对教练员、运动员和相关专家的调研结果，总结出了一套完整、合理、科学、简单易行的监测体系，并以此对运动员的过度训练的指标进行监测。

关键词  运动员  过度训练  监测  指标体系

本文主要通过对不同运动队的调研分析，以及参考国内外相关研究文件，发现目前在监测体系中存在如下问题：（1）对运动员进行的检测缺乏科学系统的监测体系;（2）目前尚未对早期和潜伏期的过度训练制定科学的监测指标和完整的监测方法;（3）各运动队对过度训练的监测缺少规范和系统的方式。

本文通过对运动员过度训练结果的监测分析，总结出过度训练应遵循的三大原则。另外，结合对教练员、运动员和相关专家的调研结果，总结出了一套完整、合理、科学、简单易行的监测体系。

一、在三大原则下构建出过度训练监测体系

（一）可应用性与可操作性相统一

通过对运动员的血乳酸、血酸激酶、血糖、尿酸等生化指标的监测能够准确、客观地反映出运动员的运动负荷情况。但不足在于这些指标的获取都要对运动员进行抽血，频繁的进行抽血势必会对运动员的身心健康造成不利影响。……