孙学义

摘要：随着步入大数据时代，人们愈发地看重结果。这一现象在高中体育教学中也不例外。因此，如何提高高中体育的教学效能，成为教师亟需解决的问题。基于此，本文从采取多组数原则，把握有限课堂时间;采取分组教学法，简约课堂教学组织;渗透体育的精神，创新师生互动情境三方面，对提高高中体育教学效能进行简要探究，以期为广大教师的日常体育教学提供一定借鉴。

关键词：高中体育;效能;时间

高中体育教学的效能提升了，意味着，教师在一定时间下进行的教学实践活动，能够让学生在身体机能和意识价值等方面获益更多。纵观当今体育教学现状，教师不仅不重视提升体育课的效能，反而将其和解压、调节等名词划上等号，削弱其效能。长此以往，高中体育课程的开展，将失去原本的意义和目的，无法对学生起到应有的教化作用，使得体育课转变为形式主义性质的副课。

一、采取多组数原则，把握有限课堂时间

为了不浪费课堂有限的运动时间，教师应该在教学中，让学生按照多组数原则和辅助心脏运动体系进行运动。由此，学生不仅能够在有限时间内，超常地完成提高身体素质的练习，而且还能够了解先进的运动理念，进而能够助长他们对体育运动的兴趣，从而让他们在课余时间，主动地搜寻关于体育运动的相关信息。由此，可以为他们的运动创建一个良好的和谐氛围。

例如，教师可以将多组数训练原则和辅助心脏运动体系简单地讲解给学生，让学生初步对其产生理性认知。……