洪诗晓

【摘要】新课标要求学生除了具有扎实的文化知识外，还要求学生在德智体美劳等方面全面发展，所以教师要根据学生的需求不断改变自己的教学观念和教学方式。要想使学生的身体素质得到发展，在教学过程中需要重视体育课的教学质量，中长跑运动作为体育课中比较重要的运动项目，对学生的身体素质和心理健康都有很重要的促进作用，所以在教学中要重视学生的中长跑运动能力。

【关键词】中长跑教学;兴趣提高;方法探究

前言：在素质教育的不断推进中，对学生身心健康和综合素质发展的要求越来越高，体育课在高中的科目学习中有着重要的地位，它既可以提升学生的身体素质，对学生毅力的培养也有很好的促进作用，所以学校应该加强对体育课的重视，让体育课得到良好发展。中长跑运动作为体育课中的重要活动，对学生身心素质的提高具有重要作用。但是在教学中我们可以发现很多学生不喜欢中长跑项目，甚至有些排斥心理，从而影响了教学效率，所以教师要加强对学生中长跑运动的重视。

一、正确引导，消除心理障碍

在平时的体育课教学中，学生对中长跑运动有着很大的抵触情绪，学生们之所以出现这么强烈的抵触心理，主要是因为学生对中长跑缺乏足够的了解，不清楚这项运动给身体带来的好处。学生们在中长跑运动中身体会感觉到非常累，并且短时间内看不到这项运动带来的益处，所以导致很多学生出现了排斥的情绪。……