金玙璠

“这些互联网大公司能不能像推出‘青少年模式一样，推出老年人专属的防沉迷模式，保护老年人的用眼健康，保护他们不受到单一信息的狂轰乱炸反当作‘精神食粮，不再被单一平台‘绑架”。

吴问清楚记得，往年春节的年夜饭是爷爷“三顾茅庐”叫孙子吃饭，今年反过来了;以前喜欢和他搓两局象棋的老爸，自从换了智能手机就变成了低头族，热衷于刷短视频到凌晨、用虚拟步数和拉人头“换钱”、用游戏金豆换粮油……

吴问不知道每天手机使用时长超过10小时的老爸算不算是网瘾老人，他曾在社交平台上浏览相关信息时，看到一条留言后哭笑不得，“这就是我家老爷子本人”——“我外公今年73了，前段时间老毛病肺气肿导致他呼吸不了，大晚上打的120。住院期间，夹血氧仪的时候给我妈妈说，能不能给他换个手指头夹，把中指夹住不太好玩手机。”知乎网友Ohrich写道。

玩手机，已经成了老年人休闲娱乐的主要方式之一。报告显示，当前让老年人花时间最多的乃至成瘾的App大致是社交和消磨时间两大类，包括抖音、快手、微信，以及種树、K歌、小游戏等。而疫情之下居家的2020年，算法为王、不顾价值观输出的互联网推荐机制，把“瘾”和代际之间的矛盾都放大了。现在，如何与互联网相处，是新一代老年人的必修课;如何帮父母戒网瘾，则成了一些年轻人的新课题。

社交三宝：抖音、微信、拼多多

凌晨1点，佑宁被客厅传来的洗脑BGM（背景音乐）吵得睡不着。是妈妈在客厅刷短视频，开着扬声器。