张蕴

传言：“早C晚A”是护肤黄金搭配 真相：部分含此成分的护肤品或刺激皮肤

“早C晚A”是指早上使用具有抗氧化功能的维生素C类产品，晚上使用具有抗衰老功能的类维生素A产品，不少人把这一搭配视为护肤的黄金法则。然而，真相并非如此。

专家表示，人体皮肤的老化可表现为皱纹、肌肉松弛、皮肤弹性下降，伴有含水量降低、色素沉着等，即主要体现在皮肤颜色和质地改变这两方面。维生素C可以改善皮肤暗黄、色斑问题，确实能够帮助人们减缓肌肤衰老。

“晚A”中的“A”专业上称其为“类维生素A”，它能够促进人体皮肤纤维细胞的生成，提升并改善皮肤中胶原蛋白的数量和结构。类维生素A包括了维生素A本身及其一系列代谢产物，如视黄醛以及一些合成的衍生物。含有这类活性成分的护肤品是公认的抗衰老外用产品，可以有效改善肤色的均匀度、提升皮肤弹性。

可是，部分含维生素C及其衍生物、类维生素A的护肤品，会对皮肤产生一定的刺激，使皮肤出现干燥、红斑、脱屑等不良反应，而且亚洲人群更容易出现这些不良反应。因此，皮肤敏感或皮肤耐受力差的人，要慎用这种护肤方法。

部分类维生素A产品具有感光性，在紫外线作用下会失去活性，导致人体皮肤屏障更加脆弱，即便消费者严格遵循夜间避光使用的原则，局部皮肤仍可能出现刺激症状。一些本身皮肤敏感或者患有面部皮肤病的患者，选用该类产品时应更加慎重，在正式使用前最好先小面积试用。……