梁艺娟

关键词：情绪接纳;教练式发问;亲子关系

中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2021）23-0079-02

人生没有一帆风顺，但人生一定需要良师益友，在你脆弱的时候，给你一个温暖安全的肩膀，一个充满爱的拥抱，一个支持鼓励的眼神。特别是在青少年成长的过程中，经常会经历情绪过山车，这时更需要我们接纳、包容、理解与引导。做学生的心灵沟通师，聆听学生内心的声音，允许他展现自己脆弱的时候。包容他的小缺点，理解他的情绪，带着好奇的心，用教练式的发问，引导学生进行自我探索。

这是在我孩子上初一，我接送孩子的时候，一个小片段给我的启发。迄今为止，我都常常提醒自己，要有足够的耐心，有足够大的心量，聆听到位，做学生的知心姐姐。

在孩子刚入读初一的时候，我按约定时间在学校门口接孩子放学。五一放假前，学校进行期中考，估计这个时候就是放榜的时候。我对自己说，无论孩子的成绩如何，我都接纳。

果然，孩子一上车就开始哭。

妈妈： 宝贝，怎么啦？看来很伤心哦？想哭可以哭的哦！妈妈陪着你。

孩子哭了10分钟。

女儿： 我这次期中考考砸了！语文作文跑题了！才考了90多分，比上学期退步了10几分。

妈妈： 哦，这样啊！那你感觉好挫败，是吗？你一定很难过，很伤心了！

女儿：嗯！ 我在文学社每周写作文，都没有跑过题。我语文退步了，数学也没考好。就是一个学渣，我怎么努力都没有用了。（以偏概全，自我攻击）

妈妈：哦，看来你对这次的失误非常自责！你很伤心，很难过！……