罗旌信

(福建水利电力职业技术学院 福建永安 366000)

学生是国家的未来，是促进我国发展的动力，是中华民族的中坚力量，学生的身心是否健康、身体素质是否过关、意志品质是否完好等，是直接影响民族发展的关键因素，同样也决定着社会是否能得到快速发展，因此，学生的综合素质，影响着国家和民族的命运。而体育活动、体育锻炼等，在加强学生爱国主义教育、培养全面发展的人才、增强学生团结友爱、磨炼大学生的意志品质等方面，有着重要的影响和作用。课外体育活动是指学生利用课余时间进行的与体育有关的一切活动，与体育课的培养目标一样，都是为了实现学生德智体的全面发展[1]。课外体育活动为学生提供了实践检验体育课学习效果的活动条件。

“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这句话被世人所熟知，它给予了学生一个明确的锻炼任务，并使学生对身体素质锻炼的重要性产生深刻认知。因此，学生在学习的过程中，要学会科学地锻炼身体，并要持之以恒地坚持下去，把脑力与体力活动融为一体，相互促进，在提升学生身体健康水平的同时，提升学生的体育兴趣，培养学生的运动技能，使学生养成良好的体育锻炼习惯，提高学习的总体效率，在以后的工作中为社会的发展做出贡献。

1 调查对象与方法

1.1 调查对象

以福建水利电力职业技术学院的学生为调查对象。在2016—2019级的大专及中专学生中，随机选取学生300人。……