我们正处于一个最好的时代，这是一个物质幸福感不断提高和科技不断发展的时代，这也是一个呼唤心理学并重视心理健康的时代。

如今，我们对于心理健康的问题不再“犹抱琵琶半遮面”，而是大大方方地正视自己内心的需求。我们认识到健康不仅是体格强健，还要有良好的社会适应能力和感受幸福的能力。

现实一再提醒我们，任何人的一生都可能会遇到困难和挫折，既然心理困扰人人都有，那么心理调适的技巧就应该普及人间。换句话来说，心理健康教育的宣传与普及就应该是教会学生“游泳”。

假若对此还产生疑问，那么心理健康教育到底应该怎么进行？也许下面一个隐喻性故事可以解释。

话说三个渔夫相约聚在河潭边钓鱼。河水很急，三人正待鱼儿上钩，忽见有人从上游被急流冲下，掉进深潭并挣扎求救。于是，其中一个渔夫跳进潭中把落水者救起。不久又有一人被冲进深潭，被再次救上岸。就这样接连救起五个落水者，渔夫累极了。另一个渔夫忽然想起什么，他离开现场来到河的上游，告诫戏水者河有漩涡急流，劝说他们不要在此游泳、戏水，并立警示牌一块，然而还是有人无视警告，入水落难。第三个渔夫思来想去：如果人们都识水性，会游泳就好了，万一落水了也会自救，不会溺水而死。于是，该渔夫回去开办了一所游泳培训学校。从此，再也没有发生溺水事件。

三个渔夫的故事生动形象地提示了心理危机干预、心理健康教育与心理素质训练三者的关系。……