摘 要：尝试法凸显学生的主体地位，其通过学生先行而后学的教学方式将整个教学过程转变为“实践—理论—实践”三个环节，不仅迎合了当前学生对知识的探究需求，而且能积极调动学生的主动学习积极性。应用尝试法是为了提升学生的学习能力，创新体育教学的教学模式，以及更好地提升中学生身体素质与运动能力。

关键词：初中体育;尝试法;身体素质;运动能力

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：2095-624X（2021）11-0083-02

一、先学后教，培养思维能力

尝试法的理论核心就是让学生“先尝试”，这就需要教师在教育学生的过程中，先让学生自己学习，让其对新知识有一定的了解后，再通过教师对知识的加工与讲解，培养学生的体育思维。

（一）适度改编，突出青春活力

教师在教学时，首先要了解学生，初中生的好胜心较强，有活力，同时接受能力强，有一定的知识基础。教師基于对学生的了解，在尝试法的教学模式下，可以先将教学内容告诉给学生，学生有针对性地查找资料，通过自学的方式先学习知识点，然后在课堂上，教师随机选择学生当“临时老师”，现场给其他学生进行讲解。学生可以自由组合和发挥，也可以将自己的想法融入其中。

例如，在教学“慢跑与快跑”的知识点时，这部分内容并不陌生，教师可以在课前先让学生自己尝试着学习与练习。重点学习其中的技巧，通过自己的理解，掌握跑步的技巧。课堂上，教师轮流让学生到台前讲解，学生一边说着动作要领，一边用实际的姿势进行展示。在这个过程中，每位学生感受和体验都不一样，有的学生将腿部的用力点讲解得很透彻，有的学生将身体的摆动技巧说得很明确，有的学生将呼吸的技巧讲给同学听。每位学生都有自己的特长和特点，融合在一起就是整个教学的内容重点与核心。在学生轮流讲解后，教师再将学生没有说到的内容以及讲解得不透彻的内容进行补充，学生再根据听到的内容进行练习。整节课下来，学生一直在积极参与，思想被完全解放出来。

尝试法让学生有机会表达自己，同时让其展示了自己的学习能力和讲解能力，这是调动学生自主学习积极性的促进因素。教师在教学中应用尝试法，学生会更努力地去理解新知识，更用心地去体会新内容，从而在不断地学习与发展中，突出青春活力。

（二）加工重组，拓展创意空间

体育运动的诸多特点中，灵活性是比较典型的一个。基于灵活性这个特点，教师在教学中可以鼓励学生自己先灵活组合，根据已有经验，对一些较为熟悉的体育运动进行加工重组，使之成为一个适合自己的运动项目。这样，不仅能够让学生得到锻炼，更能激发其对其他知识的灵感，将体育教学效果扩大，也能让每位学生更用心地研究体育运动，寻找到适合自己的运动项目，拓展创意空间。

例如，“跳绳”体育运动项目的教学中，因学生在小学阶段就已经接触了跳绳比赛，初中阶段的跳绳基础知识教学中，教师可以鼓励学生自己进行温习。为了激发学生的学习兴趣，教师可以让学生根据自己的体能，尝试着进行“花样跳绳”，即学生根据自己的跳跃实践，将跳绳进行花样改编，先自己练习，然后在课堂上向其他学生展示。通过这样一个过程，学生将跳绳的长短、粗细进行了设计，同时在跳绳玩法上实现了创新，有的学生将跳绳顺时针摆动“反跳”，有的学生则双手交叉进行“交叉跳”，还有的学生玩起了“三人两跳”的组合模式，学生在跳绳的翻新与改编中玩得不亦乐乎。这样教师不仅实现了让学生锻炼身体的目的，更让学生在跳绳的过程中萌生出很多的新的方法，从而促进其他学科的学习与创新，也让尝试法教学迎来了教学上的再一次创新。

鼓励学生在学习的过程中尝试创新，不仅对体育学科有一定的帮助，而且对于其他学科的学习同样有着积极的促进作用。借助于尝试法，学生找到了体育课学习中的乐趣，也认识到了自己在学习中的主体地位，从而更积极地投入学习中。

二、先练后讲，制订个性方案

尝试教学法的应用过程中，教师可以引导学生先模仿规范动作尝试着去练习，教师观察学生的练习效果，然后根据学生的练习效果而为每位学生制订个性化的体育运动方案，尊重学生个体差异的同时，真正地让每位学生都能有所收获，有所成长。

（一）自练，找准适宜区域

尝试法以学生为主，在教学中，教师可以让学生尝试着先练习，教师在一边辅助。根据知识的连续性，学生在练习的过程中，可以先自主熟悉以往学过的知识内容，对于新内容则可以尝试着练习基本功，然后逐渐掌握其中的技巧，将特殊的环节、重点难点环节逐一突破，找准适宜的区域，从而在练习中逐渐寻找体育感觉。

例如，在“400米接力跑”的运动项目中，学生可以先尝试着绕着操场的跑道进行跑步练习。当学生跑完一圈以后就会发现，在弯道处的跑步是决定整个跑步速度的关键，也是角逐名次的重中之重。在练习中，学生认识到弯道的重要性后，教师就可以让学生尝试着去总结弯道跑步的技巧，在并道、超越的过程中，轨迹和步伐的掌握等是学生学习讨论的主要内容。在学生练习过后，教师可以针对弯道练习中的一些突发情况、迈步技巧等进行指导与点拨。在“接力”方面，教师鼓励学生在小组内讨论，对接力棒的手握姿势、相互间的传递方法以及左右手的搭配等，都是讨论的关键。

自练是学生认识体育活动、融入体育活动、获得真实感受的初级阶段，对于学生的自练效果，教师不仅是要观察，更要分析，从而判断学生的运动状态，并在适当的时机给予一定的指导与点拨。通过这样的方式，学生才能真正地有所成长，在适宜的区域更好地展示自我。

（二）补短，挖掘自身潜能

教师可以引导学生尝试着进行反馈练习，练习环节上仍然是学生先练习尝试，然后小组间相互指导。在练习的内容上，学生相互间可以自由选择合作，并自由编辑动作。学生通过相互的取长补短，互相指出对方的问题，从而更全面地进行练习。在整个过程中，教师根据学生的认知水平、能力状态进行一定的教学目标设定，设定不同层次的教学尝试，鼓励学生在完成既定目标后，向深一层难度的任务挑战，挖掘自身的潜能。

例如，“单双杠”的练习中，这是一节偏向于体能锻炼的课程内容。在学生进行锻炼的过程中，教师可以鼓励学生自由组合成小组，同时针对不同的小组给出不同的锻炼目标。体能相对较好的小组可以挑战比较有难度的项目，相对较差的小组可以挑选单杠练习这类相对简单的项目内容。小组内部可以自己设计动作和具体的完成时间和完成内容。同时，完成较高难度的小组可以挑战下一项体能的测验，将自己能够实现的复杂动作融入其中;完成低难度的小组，可以尝试着从单杠到双杠的有效转变，小组内部的学生可以相互帮助，互相鼓励，同时去挑战自己的极限，挖掘更深层的潜能。

学生间的练习方式可以是多种形式的，但教师也要把握主体目标，及时给予學生正确的指导，使学生在练习的过程中，围绕着任务目标去设计动作任务和动作内容，面对挫折自己想办法解决，让体能与思维能力共同发展。

三、先错后纠，强化协作精神

教学不仅是教与学的过程，更是培养学生团结协作的重要环节。在尝试法教学过程中，教师要给学生一个犯错的空间，可以先让学生犯错，然后根据学生的错误进行有针对性的指导，鼓励学生相互配合，相互纠错，强化团队协作的精神。

（一）反思，找到症结

体育学科虽然是体能上的训练，但也离不开对学生的一种思维的培养和精神的激发。在教学中，教师要给学生犯错的机会，并及时指导学生改正错误。在学生学习结束后，教师要及时引导学生进行反思，分析问题的根源，从自身角度出发，有针对性地制订计划。通过这样的方式，将“思”“析”“改”有效结合在一起。

例如，“篮球的运球技巧”教学中，教师可以利用篮球比赛的活动形式，先让学生用已掌握的篮球技巧进行对抗。整个班级分成4～6个小组，每两个小组进行至少一次的对抗，小组之间进行篮球技巧的比拼。在比赛的对抗过程中，学生会因为各种错误而失分，比赛结束后，教师可以引导学生对自己的表现进行反思，整个比赛过程中的团队目标的一致性、学生对运球的动作掌握程度等，都是学生反思的主要内容。针对反思发现的问题，找出错误的根源，并且探寻其中存在的原因，针对原因让学生自己说出应该如何改正错误，从而有效解决问题。

反思的过程也是学习的过程，在学生的反思过程中，无论是学生还是教师，都应该虚心听取他人的意见，教师应该引导学生大胆说出自己的观点和看法，集思广益，从而真正找到自己的弱项，补齐短板，改正自身的错误。

（二）配合，升华意识

体育教学不仅是知识和运动上的教学，更是一种体育精神的教育与体现。在体育课堂上，学生在小组内应该学会相互配合，教师在教学中也应该培养学生的团队合作精神，通过不断提升，升华体育运动意识，促进学生身心健康发展。

例如，在“团体体操表演”体育活动中，教师可以先让学生自己尝试编演体操动作，并相互配合。结合以往学过的体操基本动作，学生自由设计。整个过程分为几个关键的环节，特别是动作的协调，这个环节需要有一定的团队合作精神，设计的动作不仅要让每个成员参与，还能体现出整体动作的协调与优美，有一定的美感。教师可以在学生编演后，再从动作和思想两个层面给予学生一定的指导。

初中体育中的很多教学练习不仅能让学生的姿态更加优美，而且能在一定程度上提升学生的应用技能，激发出团结协作、相互配合、真诚友善等体育精神，学生的积极思考与讨论在一定程度上也是对自身创新能力和创新精神的进一步提高。

尝试法不仅能够激发学生的主动学习意识，也是一种教学上的改革与创新。应用尝试法教学，学生能够获得更多的自主权，有利于培养学生个体自学能力、组内交流能力和评价能力，不仅能激发学生独立学习、独立探索、相互帮助的良好习惯，而且能及时有效地使学生发现自身存在的不足，促进个体的能力提升与团队间的全面发展。

[参考文献]

[1]叶 敏.核心素养下初中体育教学探究[J].体育风尚，2018（11）.

[2]李勇秋.体育游戏在初中体育教学的应用研究[J].求知导刊，2020（11）.

作者简介：翁金芳（1970— ），女，江苏如东人，中学一级教师，本科，研究方向：中学体育教学。