【摘 要】本文针对当前大学生身体素质水平较低的现状，分析原因在于大学生缺乏体育锻炼意识、缺少体育锻炼的时间和条件、体育教学内容和方式难以调动学生参加体育锻炼的积极性等方面，由此提出在全民健身背景下提高大学生身体素质的有效途径：加大宣传教育力度，提高大学生体育锻炼意识;创新体育教学方法，提高学生学习体育的积极性;利用现代科学技术强化体育管理，增强体育锻炼的科学性;增加课余体育活动项目，营造体育锻炼氛围。

【关键词】全民健身 大学生 身体素质 健康水平

【中图分类号】G  【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2021）11-0156-02

全民健身，就是不论什么年龄、什么阶层的人，都应该进行体育锻炼，改善自己的身体素质、提高自身免疫力，使我国整体健康水平得到提升。全民健身理念自推行以来，得到了社会各界的积极响应。高校也应积极响应国家号召，充分认识到提高学生身体素质的重要性，并采取有效的措施，为学生的成长与发展奠定良好的健康基础。

一、大学生身体素质现状及原因分析

（一）大学生身体素质现状

从大学生身体素质现状来看，我国大学生群体的力量、速度、耐力等身体素质仍有待提高。各大高校虽然均开设了体育课程，也设置了相应的体育实践学分，但大部分学生在体育锻炼方面比较被动。许多学生存在体重超标、力量不足等问题，50米短跑、立定跳远、引体向上等测试达标率比较低，大学生体质水平仍较低。……