吴世珍

（青岛大学 宣传部，山东 青岛 266071）

一、引言

（一）抑郁情绪

抑郁（depression）是一种普通但严重的情绪障碍，表现为在一段时间内情绪持续性低落。 作为一种负性情绪，抑郁对人的心理健康有着严重的消极影响，并且发病率不断增长。同时，抑郁也对国家经济发展带来严重的消极作用，据2002 年的统计，我国在治疗抑郁方面所产生的经济消耗就已经达到5.14 亿人民币。[1]相应地，世卫组织与世界银行2016 年发布的报告显示，全球为治疗抑郁等心理疾病每投入1 美元时，就将获得相当于4 美元的健康和经济利益。[2]

2021 年全国高校毕业生的人数超过800 万，创历史新高。 然而大学毕业阶段是个人发展的关键时期和动荡时期，尤其是他们面临着毕业和择业，需要承受来自学校、家庭、社会的巨大压力，更容易产生抑郁等心理健康问题。 大学毕业生抑郁表现为失眠多梦、焦虑、消极厌世、注意力不集中，严重的甚至自杀或报复他人和社会等。有关抑郁情绪的众多研究报告显示，大学毕业生群体的抑郁情绪的报告率处于较高的水平。[3-4]近年来，大学毕业生因抑郁而自残或自杀等负性事件频频发生，这些研究和事件说明大学毕业生是抑郁症的高发群体。因此，深入探讨抑郁情绪形成的心理机制，对于预防大学毕业生抑郁的产生有重要的现实意义。

（二）自我效能感与抑郁

自我效能感被认为是影响抑郁情绪的重要因素。[5]自我效能感是一种信念，是人们相信自己有能力完成某一行为的信心。……