摘 要：在幼儿时期让孩子养成独自睡觉的习惯，是很多父母都关心的问题，同时也是一大难题。大班正是培养幼儿养成独自睡觉习惯的阶段，幼儿教师和家长可以通过故事、游戏等多种手段为幼儿树立积极的心理暗示，并且通过交流了解幼儿内心的想法，针对性地转变幼儿对独睡的看法，让幼儿以积极健康的方式养成独睡习惯，实现幼儿自立的第一步。

关键词：幼儿;独自唾觉;心理

一、 引言

对幼儿的整个成长过程来说，睡眠占据着十分重要的位置。科学研究表明，在婴幼儿时期，家长陪伴幼儿睡眠能够增加幼儿的安全感，有利于幼儿心理的健康发育。然而随着幼儿年龄的增长，家长开始有意识地培养幼儿自理能力，逐步实现自立。尤其是在当今社会中，幼儿教育的专业知识被越来越多的家长所重视。过去那种溺爱孩子，舍不得让孩子“吃苦”的心态已经逐渐转变。因此，幼儿的自立能力成为家庭教育和学前教育的关注重点。

二、 不独自睡觉的三个弊端

国外的家庭教育促进儿童独立性的发展。幼儿出生后，将其放在幼儿床上。为什么建议您让孩子独自入睡？幼儿从来没有一个人睡的习惯，怎么了？最明显的弊端如以下三点。

（一）促进独立的弊端

独自睡觉有助于提高幼儿的独立性和自我保健能力，并防止幼儿过分依赖父母。当幼儿总是和父母一起睡觉时，存在缺乏独立面对问题的能力。

（二）不利于改善家庭关系

分娩后，家庭的重心转移到了幼儿身上，大多数的日常生活和话题都与幼儿有关，夫妻之间的相互照料是前所未有的。……