柏科

很多正在减肥的人认为，穿“暴汗服”运动能迅速而无害地完成减肥运动。甚至一些网红“暴汗服”更是卖断货。也许有人会产生疑问：穿“暴汗服”真的能减肥吗？

“暴汗服”又名“发汗控体服”，其实类似于一件密封的“雨衣”。穿上后，人体将处在半封闭的状态，只有头部、手部的皮肤暴露在外。穿着“暴汗服”去运动的结果就是：热量无法散发，导致身体的体表温度不断上升，从而排出大量汗液。

“暴汗服”对体重的影响，主要就是短时间内排出大量汗液，使身体处于脱水状态，这样的情况下，一下子轻十几斤也是有可能的。但此时减的是水而不是脂肪，一旦补充了足够的水分，体重则可能恢复。

要知道，排汗不是减肥，排汗过多对身体是有害的，会导致身体中酸堿平衡及电解质的紊乱，严重时甚至会造成脱水晕厥。而且，“暴汗服”还会严重影响皮肤健康。所以，想靠穿“暴汗服”迅速达到减肥目的，是得不偿失的。