李兆伟

（广州中医药大学 体育健康学院，广东 广州）

在高校教育实践中，针对大学生群体开展体质健康是较为重要的工作，高效化推进体质健康测试工作的开展能促进大学生群体身体健康水平和质量的全面提升，有效维护大学生群体身心健康发展。因此新时期在高校大学生教育培养工作的过程中，要重点针对体质健康测试工作的基本情况进行探究，把握当前体质健康测试工作存在的不足，并制定合理化的改革方案，确保能借助体质健康测试的力量提高大学生对体质健康的关注度，有效引导高校探索大学生培养工作的全面创新。

一 高校大学生体质健康测试的内容

针对高校组织开展的大学生体质健康测试工作情况进行分析，发现需要按照国家学生体质健康标准的要求对测试的项目进行划分，确定测试的主要内容[1]。首先要对大学生开展身体形态指标的测试，重点测试学生的身体形态情况，基本内容涉及学生的身高、体重数据；其次要对学生的身体机能情况进行测试，以此为基础判断学生的生长发育水平，核心测试项目是肺活量测试。最后是身体素质指标方面的测试，以此对大学生的身体肌肉能力情况、身体各个器官综合素质情况等，测试项目主要涉及力量测试、速度测试、灵敏度测试、柔韧度测试和耐力测试等，基本上以50米短跑，中长跑、仰卧起坐、坐位体前屈以及立定跳远等为主。高校大学生体质健康测试工作的开展主要是对大学生的体质健康进行检验，基于测试结果引导大学学生群体加强对体质健康锻炼的重视，积极促进大学生体质健康水平的提升。……