陈子奕 李盛 高世辰 王杰

摘要：为了帮助改进婴儿床的设计及功能，本文对婴儿睡眠质量、环境和年龄的关系进行研究，发现影响婴幼儿睡眠质量的因素较多。

关键词：婴儿;睡眠质量;产品设计;儿童成长

中图分类号：TS665 文献标识码：A 文章编号：1004-9436（2021）11-0-02

0 引言

随着睡眠话题在世界范围内的快速发展及全民健康意识的提升，婴儿睡眠备受学者及家长的关注。本文收集了多个国家婴儿睡眠质量数据并进行分析，发现婴儿睡眠问题的发生率维持在42%，高于学龄前儿童。良好的睡眠对婴儿有重要意义，通过对婴儿床的设计和外力干预可以减少婴儿睡眠存在的问题。

1 影响婴儿睡眠质量的因素

1.1 婴儿自身睡眠质量规律

婴幼儿睡眠时间取决于自身年龄。新生儿的睡眠时间为20～22小时、两个月大的婴儿睡眠时间为18～20小时、1～3岁的孩子睡眠时间为14～15小时，3～6岁的孩子睡眠时间为12～13小时[1]，随着年龄递增婴儿睡眠时间相应减少。婴儿在肌肉放松以及深度睡眠阶段睡眠质量会比老年人高出5～6倍，且不易中断，因此要加倍关注婴儿睡眠习惯和质量，使婴儿迅速进入深度睡眠阶段。

调研显示婴幼儿睡眠问题普遍出现在睡眠初级阶段，难以或不入睡的问题很多，入睡时间基本大于30分钟。入睡时间紊乱会造成一系列问题，婴幼儿自主能力较差[2]，可在睡眠初级阶段干预使其快速入睡。

1.2 婴儿床对婴儿睡眠质量的影响及产生的问题

1.2.1 婴儿床材质

婴儿床材质方面涉及婴儿安全问题。……