陈日益

王超是大学二年级学生。前不久，学校发动暑假留校师生无偿献血，他作为班长，积极参与，带头献了400毫升鲜血。献血后，他高兴地把这个消息通过微信告诉妈妈。没想到妈妈很担心，还心疼地责怪他：“怎么一下就献出那么多血？身体受得了吗？多伤‘元气啊！”

献血无害

像王超妈妈这样担心献血会伤害身体的人不在少数。在民间甚至流传着“还没有结婚的人不能献血”“人过三十不宜献血，否则易患高血压或贫血”等说法。这与许多人对献血知识了解不够，特别是在认识上存在误区有关。事实上，以上关于献血的担心是多余的，也完全没有科学依据。适量献血不仅对自身无害，而且还是一件利国、利民和利己的大好事。

血液循环流动于遍布全身的血管系统中，主要有运输养分、氧气，运出二氧化碳等废物，调节体温，防御病菌，修正机体渗透压和酸碱平衡等功能，被誉为“生命之河”。人体内血液总量约为体重的8%。一个体重50千克的成年人，总血量约为4000毫升。正常情况下，体内血液有约80%在心脏和血管里循环，负责维持全身组织器官各种正常生理功能。另外约20%的血液则储存在肝、脾等“贮血库”中以备人体急需。当人体失血如外伤、献血，或剧烈运动后，这些储存的血液会迅速释放出来补充，以保持足够的循环血容量。

人体内的血细胞是在不断进行新老更替的。即使不献血，每天照样会有一定数量的血细胞衰老死亡。造血器官会将新生的血细胞及时补充到血液里。……