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防腰痛的7个小技巧

2021-08-09曹淑芬

职工法律天地·上半月 2021年7期

曹淑芬

虽然腰痛是常见毛病,但并不容易治疗。传统中医认为,腰痛又称“腰脊痛”,主要是指外感、内伤、挫闪导致腰部气血运行不畅,结果引起腰脊或脊旁疼痛。传统中医很早就对腰痛有很多论述,古代《黄帝内经》记载“腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣”,由此提出肾与腰部疾病的密切关系。此外,根据人体经络循行,记载足三阴、足三阳及奇经八脉为病所致腰痛病证。

中医认为,腰痛应以补肾为先,而后随邪所见予以施治,倘若标急则治标,倘若本急则治本,初痛治宜疏邪滞,理经隧,久痛治宜补真元,养血气。这种厘清标本先后缓急的治疗原则,临床上经常使用。

腰痛常为内伤、外感、跌仆挫伤所造成,基本病机为筋脉痹阻,腰府失养。内伤多半由于禀赋不足,肾亏腰府失养;外感多半因为风、寒、湿、热等外邪痹阻人体经脉;跌仆挫伤导致气滞血瘀,经脉不通,也会引起腰部疼痛。

外感者通常起病比较急,腰痛明显,常伴有外感癥状;内伤者通常起病隐袭,腰部酸痛,病程缠绵,常伴有脏腑症状,多见于肾虚;跌仆闪挫者通常起病急,疼痛部位固定,瘀血症状明显,常有外伤史可以分辨出来。

中医认为,治疗腰痛当分标本虚实,感受外邪属实,治宜祛邪通络,根据寒湿、湿热的不同,分别予以温散或清利之类中药材;外伤腰痛多属实,治宜活血祛瘀,通络止痛为主;内伤致病多属虚,治宜补肾固本为主,兼顾肝脾;虚实兼见者,宜辨主次轻重,标本兼顾。本虚标实是指体质是虚证,但是表现症状却为实证。……

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