陈阿咪

我有个好朋友，当年因为失恋，不仅丢了工作，还丢了健康。

那一年，当她正满心欢喜地筹备要嫁给男朋友，却没想到在婚期的前两个月，男朋友因为喜欢上别人和她提出了分手。这段持续了7年的感情对她来说几乎霸占了生命里最重要的位置，一时间要将它抽离出来，太难接受。

她试图挽回那段感情，但无能为力，于是便引发了漫长的抑郁期：整夜整夜地失眠流泪，滴水未进地躺在床上一发呆就是一天。

因为身心都没安顿好，更多的问题接踵而至：她开始脱发，得了胃病，身体不好进一步影响情绪，情绪又影响了工作……陷入了恶性循环。

后來去看病时，医生给她提了个建议：没事早点睡，有什么苦恼明天再去想。当她养足了精神，情绪和生理机能就恢复得很快，一切也都慢慢步入正轨。

熬夜解决不了任何问题，反而会让悲观情绪在深夜愈发肆虐。倒不如到点了就蒙头大睡，养足了精神再去面对。

人这一生总有令我们丧气的时刻，但很多问题细究到底，不过是闲出来的。

朋友和我讲过她的故事：她人生最闲的那段时间也是她最困顿的时期。孩子长大去外地上学，丈夫业务拓展频繁出差后，她常常一个人闲在家。

表面看起来很悠哉，事实上她的内心焦虑无比。她会频繁地给孩子打电话，最后孩子会抱怨妈妈烦；她低声下气地问丈夫近况，催促他快点回家；她把焦虑的情绪传递给亲人和朋友，对小事耿耿于怀，身上充满了负能量……终于，在一次和丈夫大吵之后，她决定重拾技能，投入职场。