谢庆红／北京市第二十中学教师

学生使用心理测评平台了解自身兴趣、性格、学业、职业资讯

用心理戏剧演绎心灵困惑，寻找内在能量

心理健康教育课是开展心理健康教育的重要阵地。在这里，生命与生命相遇，柔软敏感的心、彼此的善意得以被看见；在这里，学生们懂得什么是心理健康，知道要发展哪些心理品质；在这里，一起和成长中的烦恼聊聊天，欢笑和泪水见证成长的印记；在这里，想象力和洞察力精彩绽放，遇到内心更多的宝藏。心理健康课怎么上？上什么？六个字的后面凝聚的是教师的知识经验、理念智慧、实践反思等，以及不断地进行知识更新和重建。

基于实际需要选择恰当主题

心理教师对学生的实际需要必须保持足够的敏感。这种敏感，一方面源自教师自身的专业修养，能基于学生的身心发展规律，把握各年龄段学生常见的身心困惑；另一方面则是基于实践经验，在日常的心理辅导、问卷调查、与班主任及科任老师的工作会谈、学校重要时间节点和关键事件前后，能及时总结并发现学生的心理困惑点和成长点。两方面融会交织，最终形成心理课上的鲜活选题。

开学初，我们对高一年级学生进行了心理需求调查，结果发现，70%的学生表达出对入学适应问题的烦恼和压力——“与老同学分开，现在在不同的高中学校，常常会沉浸在回忆中……”“现在的班里还没有知心的朋友。”“不习惯现在的学习节奏。”“这里的规章制度和以前的学校很不一样，有的难以适应。