徐加豪 张保国 王小迪

山东理工大学体育学院（山东淄博255000）

紧身装备是一种含弹性纤维和纱线的特殊服装，用于在需要的身体部位表面施加机械压力，以稳定、压缩和支撑深层组织[1]，包括长袜、绷带、袖子、手套、紧身衣和面罩等，在医学、运动和塑形等领域得到广泛研究和 应 用[2]。本 文 以“compression garment”、“compres⁃sion stocking”、“compression clothing”、“compression tights”、“compression sock”等为关键词，在PubMed、EBSCO 数据库检索外文文献；以“紧身装备”、“紧身衣”、“压缩服”等为关键词在中国知网期刊数据库检索中文文献，通过题目和摘要内容排除不相关文献。本文对紧身运动装备的压力和紧身装备对肌肉功能、心血管系统、运动表现、大脑活动及心理因素等方面的作用及机制进行梳理，为后续研究提供借鉴。

1 紧身运动装备的最佳压力及不同压力的效果差异

紧身运动装备所施加的压力是评价治疗效果、舒适性、健康性和安全性的重要指标。压力不足会限制疗效，而过高的压力会让人感到不舒服，导致麻木甚至呼吸困难，严重损害健康[3]。

1.1 紧身运动装备的最佳压力研究

有学者对安全有效的最佳压力进行了研究，Den⁃ton[4]根据受试者个体和身体部位的不同，确定不适的压力阈值约为5.88～9.80 kPa（44.1～73.5 mmHg）；正常情况下的压力舒适区为1.96～3.92 kPa （14.7～29.4 mmHg）。Beliard等[5]发现紧身装备压力范围非常大，踝关节是1～34 mmHg，小腿是8～27 mmHg。有研究[6]使用的压力等级（小腿周长最大处）是低压力15 mmHg、中等压力21 mmHg 和高压力25 mmHg。Bringaed 等[7]发现不同服装的压力有显著差异，加压紧身裤>Lycra（R）弹力紧身裤>短裤。Morooka 等[8]发现，对于躯干部位，施加低于7.5 mmHg压力值的泳衣更有助于提高静脉泵的工作效率；而对……