徐慧

摘  要：部分地区已经将游泳纳入至中考体育考试项目。然而，由于个人体质与心理特点存在差异，部分初中学生在游泳教学中出现了明显的心理障碍问题，具体表现在动作僵硬、肌肉痉挛、情绪焦虑甚至出现呼吸苦难等问题。基于对长年对初中生的教学实践，首先对学生存在心理障碍的具体行为进行梳理，经过分析得出，学生出现以上心理问题或行为异常主要是由于其个人存在遇险经历、人体难以适应陌生环境、教学安排不合理等主观或客观因素。因此一方面从心理层面采取预防的措施降低学生出现心里障碍的风险，另外一方面从教学方法上探究如何针对学生所出现的心理障碍表现进行缓解、消除。

关键词：中考;游泳课程;教学;心理障碍

引言

早在2012年，上海市就将游泳作为中考体育课程中的考核项目之一，在近些年来，广东、江苏、浙江等地区也不断推进中考体育课程的改革[1]。如今，游泳教学在体育课程中的地位不断加强。然而，有一部分学生对于游泳学习的热情不高甚至存在抵触心理，这种问题由多方面因素导致。因此，如何优化教学，帮助学生完成游泳学习是广大体育教师的责任所在。

一、游泳课中学生存在心理障碍的具体表现

目前学术界将心理障碍定义为个体由于生理、心理或者社会因素而产生的异常心理活动，并通过某种异常的人格特点与行为方式表达出来，而当异常的程度到达医学诊断标准后，便可成为心理障碍患者[2]。……