刘蓓蕾

一、分离焦虑定义

和亲密的抚养者分离时所表现出来的不安情绪和行为，就叫做“分离焦虑”。它是儿童时期较常见的一种情绪障碍，而这种不适应行为或情绪，依不同年龄，会有不同的行为反应，分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。一般发生在学龄前期。

二、分离焦虑的理论解释

（一）依恋关系

依恋并非突然产生的，而是经过一系列阶段发展出来的。根据约翰·鲍尔比的概念化，依恋关系的形成要经历四个阶段。

依恋关系是指孩子与主要养育者之间形成的一种相互、持续的情感联结。从进化角度来看，良好的依恋关系有助于婴幼儿适应，确保他们的心理社会需要和生理需求得以满足。孩子与主要抚养人之间形成的依恋关系，影响他们的情绪、社会和认知能力的发展，并伴随他们成长的全过程。

（二）依恋与分离焦虑

婴儿形成最初社会性依恋的标志就是产生陌生人焦虑和分离焦虑。0到3岁是孩子与养育者建立依恋关系的关键阶段，尤其是1岁以内。心理学家埃里克森认为，出生后第一年是形成依恋关系的关键时期。他的毕生发展理论提出一个人的毕生发展会经历八个阶段，其中出生后的第一年恰好对应“基本信任对不信任”的阶段，在这个时期，婴儿必须对满足他们基本需要的人产生信任感。

三、分离焦虑的具体表现

（一）生理变化

1.在没有亲近的人的陪伴下，拒绝上床睡觉。……