潘翠娟

【摘要】跳绳是一项简单易行而又并不起眼的体育教学活动，但赋予以“花样”成为“花样跳绳”项目，意义深远，优势明显，师生在探寻跳绳花样兴趣中精彩无限。在团队中学会合作、学会分享、学会技能，形成阳光性格与品质，真正实现“快乐体育”的教学理念，点亮多彩人生。

【关键词】花样跳绳  优势明显  精彩无限  点亮人生

跳绳，在体育教学中是常用的方式，简单易行，以往的体育教学中虽然也应用跳绳，但是跳法较为单一，教学手段也较为贫乏，时间一长学生积极性就会降低，已经难以激起师生共同参与的兴趣。但给“跳绳”赋予以“花样”，并配以动感激情的音乐，就能强烈吸引了学生。花样跳绳不仅需要体力，而且需要灵活应变能力，不仅能达到锻炼身体的目的，还能开发学生的大脑，促进学生文化课的学习，形成了教师乐教、学生乐学的教学氛围。不仅拓展了体育课程，还真正实现“快乐体育”的教学理念，点亮学生的多彩人生。

一、开设“花样跳绳”意义深远

1.能进一步深化教学改革，拓展体育课程。在笔者以为，体育教学中开设花样跳绳课，是课程内容创新拓展的一项重要举措。同时，成立花样跳绳社团，一方面丰富学习社团种类，另一方面可以培养更多跳绳小能手。学生在花样跳绳中“跳出创新”、“跳出质量”、“跳出梦想”。

2.能进一步提高学生身体素质。跳绳不受场地限制，器材轻便，随身可带，简便易行，是一项最简单易行的健身项目。跳绳活动更是一项有氧运动，对人体发育，增强青少年体质有很多好处。……