党晨 宋秀方

摘  要：现代生活节奏快，人在生活中忙碌，很多人虽有提升自己的计划，但因自制能力差不能实现，这就需要外部力量的监督和督促。监督和督促目的的形式有很多，过多了容易引起反感导致不能达到预期提醒效果，所以需要能拉进距离让使用者能接受并且能坚持的方法。 而用虚拟交流的方法可以拉近与人距离，打破时空的界限来帮助我们实现目标。智能手机用户逐年增多，在中国普及率高，便于大规模推广。虚拟技术成熟研发可以进行虚拟交流app的可行性大。

关键词：FLAG;好习惯;监督;科技;虚拟

一、现代生活的忙碌

现代生活996.007工作制较为普遍，许多人每天为了生活奔波的人都戏称自己为社畜，侧面表达出了人们的生活压力大，没有自己的生活。无论是工作还是学习，忙，是很多人的共同感受。从早上一睁眼，我们一天的紧张忙碌的生活就开始了。人们步履匆匆，仿佛生活当中充满了众多十万火急的紧急情况。学生们早上匆匆吃过早点赶到学校上早课，晚上疾走回家去完成各科作业、复习和预习各科知识，并且准备第二天课堂所需要的东西。工作者们辛苦了一天，好不容易下班了可还是要把一些未完成的工作带回家去做。而做家务、指导孩子学习又是一项难做的工程，每天忙的腰酸背痛。很多时候，我们好像失去了生活的目标，每天都在和时间赛跑。好像渐渐的失去了自己每天被工作和学习绑架。

我们想要做的事情很多比如学会一项技能，养成一个好习惯，实现一个小目标等等，但是总会因为各种原因耽误进程，一日推一日最后草草收尾毫无进展。……