曲征

最近，一则视频在深圳家长群转得火热：一所小学在教室里巧妙设置了午休床，既不占太多空间，学生中午还可躺下安心午睡。有家长看到后大呼“这样的好设计应该推广。”（3月26日《深圳晚报》）

据报道，该校是九年一贯制公办学校，目前有一至七年级共45个班，每个班都配有午休床。该校教室的三面墙壁前都放置了长排储物柜，学生午休的床就以折叠的形式放置其中。每到中午，由值日的学生三个人一组默契配合，先把桌椅挪到教室中心，再把隐藏在储物柜里的床拉出来。最后，从抽屉里取出小被子、枕头和眼罩。不一会儿，教室就变成了安静的午休室。

从报道来看，教室隐藏“午休床”的设计来自该校校长与其女儿的反复推敲与思考。长期以来，非寄宿制学校学生的午休，一般都是采用趴在桌上或两名学生轮流睡课桌、睡坐凳的方式，这些方式不仅严重影响睡眠质量，还会造成颈椎变形、脊椎侧弯等身体健康问题。这样的“睡眠”状况，显然不利于下午集中精力学习。莫说非寄宿制学校，即便是一些寄宿制学校，为了节省时间以及便于管理，也是让学生中午趴在课桌上休息。

近日发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》顯示，青少年睡眠不足现象日趋严重，95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生睡眠时长未达标。昏昏欲睡的“特困生”随处可见，“让我再睡5分钟”成了不少孩子早起时的口头禅。由此可见，努力提升学生午休的质量，也是在脚踏实地地解决青少年睡眠不足的问题

须知，青少年正处在成长期，睡眠对于他们而言，其重要性不容忽视。睡眠不足不仅会导致孩子精力不足，体质下降，影响认知发育与记忆力，还可能引发厌学或抑郁情绪等心理问题。从这个角度说，教室里隐藏“午休床”的设计，尽管有些烦琐，经济上也要有所耗费，但是与学生的健康相比，这些都算不了什么。况且，学生有了质量上乘的睡眠，精力才会集中，学习效率才会提高。所以依笔者之见，教室隐藏“午休床”的做法，理应抓紧在全国推广。

（责任编辑：吕研）