福建省漳州市第三中学 詹灵杰

从2021年起，漳州市初中毕业升学体育考试将正式计入中考总分，同时将篮球纳入体育中考的测试内容，运球绕杆是初三年级体育中考的抽选测试内容之一。对于现阶段学生来说，要想在体育中考篮球运球绕杆中考得好，必须保障课余时间参与课外篮球活动。虽然篮球运动深受中学生喜爱，但是要想打得好必须下一番功夫学习，敢于面对挑战和克服困难。学生非常喜欢观看篮球赛事，但并没有真正参与篮球运球类运动，所以这类学生很难在考试中取得好成绩，因为球性不好，个人基本功不扎实。因此，体育课堂教学要想提高学生的运球绕杆成绩，笔者认为应在课堂教学中融入更多创新手段，提前制订计划，对运球绕杆技术进行分析，研究探讨如何提高成绩，制定策略。

一、中考体育篮球运球绕杆考试规则及技巧

标准的篮球场地画直线20米长，左右两边距离7米，起点前5米设置左右两排放宽1米的标志杆，放5排，标志杆前后距离3米。男生采用7号标准篮球，女生采用6号标准篮球。测试方法：采用电子仪器计时。测试时考生站在起点线后，持球站立，当听到发令号后，标志杆的左右两边均可出发，过杆时要一次过两根杆，往前运球绕杆要过5排标志杆，绕弯最后一杆从另外一个方向折返回来再次过5排标志杆，最后考试人和球均同时越过终点时结束，每人有两次考试机会，最终记录最好的成绩。运球绕杆过程中如果篮球脱手后球仍在测试场内，可以捡回来继续运球；……