张运豫

摘要：本文分析了当前高校学生心理健康教育存在的问题和原因，并提出了可行性措施。

关键词：高校    学生心理

中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-08-162

一、大学生心理问题的类型

大学生的心理问题主要来自于“学业压力”、“时间管理问题”、“自我控制力差”、“适应问题”、“人际关系问题（尤其是宿舍关系）”、“恋爱问题”、“家庭关系（尤其是父母离异、留守儿童家庭，家庭溺爱）”、“负性生活事件”、“性格内向”、“个人发展规划问题”、“睡眠困难”，学生与后勤，保卫人员关系等问题。

二、心理问题原因分析及针对性的干预思路

1、 时间管理问题

在这个多元价值并存的时代里“娱乐至死”“网络狂欢”“道德乱象”似乎成为常态的时代里，要引导学生练得一双“火眼金睛”，不要在随波逐流中迷失自我，不要在过度娱乐中挥霍青春，更不要在不良风气中腐蚀灵魂。

2、环境适应问题

一个学校的学生都是来自于五湖四海，需要适应新的气候和饮食习惯，由于饮食的问题，很多学生会出现流鼻血、拉肚子、呕吐等身体上的不适，而这种躯体的不适会诉诸于心理的不适。要在融入适应所在的环境的同时，按照自己以往养成的良好习惯去多元化的餐饮区就餐。

3、 人际关系冲突造成的情绪耗竭

当代学生多是独生子女，自幼倍受家庭的宠爱与呵护，在人际交往中，对待周围的人和事，更习惯于从自己的立场、观点出发，对别人期望高，要求严，很少去体会别人的想法与感受。交往中缺乏与人合作的意识、行为以及换位思考的能力，总是以自己的思想、情感和需要为出发点，不体谅他人的感受，致使一些大学生很难真正适应大学的环境和集体生活。……