钟天升

(广东理工学院 体育系，广东 肇庆 526100)

足球专项学生在足球训练或比赛中，出现运动损伤的概率较高，大多是运动时身体消耗过大，准备活动不足及运动技术错误造成的，对运动损伤进行有效预防和处理十分有必要。

1 研究对象及方法

向广东理工学院足球专业2017、2018、2019级的150名学生发放问卷调查表，了解和收集学生的运动损伤数据，进行数理分析及整理。有效回收问卷150份，有效回收率100%。

登录中国知网查阅相关论文38篇，并借阅运动生理学、运动解剖学、运动损伤的预防与处理等方面的书籍，以期为研究提供坚实的理论依据。利用社会学统计软件Excel 2003对调查问卷中的结果进行数理统计处理，最终归纳总结出结论与建议。

2 结果与分析

2.1 足球专项学生常发生运动损伤的部位

2.1.1 脚踝关节韧带扭伤

足球运动是一项大负荷、高强度、耗体能且讲究速度爆发及耐力的运动，经常需要迅速起动和急停变向，会由于他人干扰而积极拼抢或变向，极易与他人出现身体接触、碰撞，会因为踩到别人的脚而失去重心造成运动损伤，调查中约50%的学生是由于脚踝自然内翻而造成脚踝关节韧带扭伤。

2.1.2 腿部肌肉拉伤

表1的调查结果显示，有23%的调查者受伤是因为突然发力跑动、抢球、带球变向启动所造成的。这些强烈的动作使腿部肌肉被动拉伸，超出了肌肉或肌腱的承受范围，从而引起肌肉拉伤、撕裂。

表1 足球专项学生曾发生过运动损伤的部位 (N=150)

2.1.3 脚掌、脚指挫伤

足球是一项需要球员不断跑动的运动。……