>>>杨今宁

《大学》中有名句：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得……”这被后人概括为“定能生慧”。

在这最后的冲刺时刻，学习的压力、时间的紧迫感倍增，现在对学生最有效的助力就是“定”，定力使人拥有减少外事外物干扰而保持内心平静的能力。

一、为什么说“定能生慧”

在重大事件面前、紧要关头时刻，谁有定力谁的胜算就越大；反之谁焦躁不安，谁就更容易出现各种各样的问题而导致失败。为什么这么说呢？

我们看一个例子：某学生近期吃饭少又常失眠，他为此很焦虑，认为吃不下饭、睡不好觉，就更考不好了，于是更加焦躁不安，考试成绩下降。

我们仔细分析这个例子，是吃得少、睡得少，直接导致成绩下降吗？不是！吃得少，只要不觉得饿且血糖正常，不会影响考试成绩；考前睡眠少，只要考场上不发困能兴奋起来，也不会影响考试成绩。

那么是什么影响成绩呢？是“吃得少、睡得少”这件事所引发的内心焦躁不安，影响了该学生学习与考试，也就是自己焦躁不安的内心把自己打败了，这也从反面说明了“定能生慧”的道理。

事情本身并不能直接影响一个人，人们“对事物不同看法”影响了后果。如果考生内心积极、自信、笃定，就会从容应对高考，取得理想的成绩。高考在即，考生若能把握好“定能生慧”这四个字，比多记几个知识点更能帮到自己。

二、有效提高考生应考定力的方法

1.正确认识高考

我们要清楚，高考再重要也只是人生路上的一个节点。实现人