刘亚

摘要：体育教学作为重要学校教育组成部分，通过高质量体育教学，可以全面贯彻教育方针，积极将素质教育落实，促进学生身心健康快速发展。《全民健身计划纲要》颁布与实施后，积极培养学生终身体育锻炼能力至关重要。本文以信阳农林学院大学为例，分析信阳大学生终身体育锻炼能力养成的策略，以助力学生终身体育锻炼能力提高。

关键词：体育锻炼能力;学生

物质生活水平提高，全民对健康、体育关注度逐渐提高，加之国家颁布与实施《全民健身计划纲要》，全社会对高校体育教育高度关注。各大高校也更加关注体育教育，积极探索可以提高学生终身体育的锻炼能力的教学策略，以打造大学生健康体魄，促进大学生身心健康发展。

1.体育教育、终身体育锻炼能力关系分析

1.1终身体育锻炼能力概述

体育锻炼能力是体育能力主要内容之一，属于个体特殊能力的一种，指个体体育技术、智慧、体育技能等组成的身心素质综合体。简言之，终身体育锻炼能力主要指个体掌握体育技能、自我评价、自我锻炼等能力。高校教育可以为学生提供系统性体育教育，帮助学生打下良好学生自我锻炼基础，形成正确的体育观，让全民稳定、健康、健身持续发展，提高学生整体身体素质，助力学生身心健康发展。

1.2体育教育、终身体育锻炼能力关系

体育教学、终身体育锻炼能力之间关系密切，其中前者作为高校教育重要组成部分，是终身体育锻炼意识形成的重要时期，前者教育质量的高低，将影响后者终身体育锻炼体育观念的形成。……