葛丹丹，王薇薇，邓旭阳

1南京工程学院学生工作处，江苏南京,211167；2东南大学心理健康教育中心,江苏南京,211102

良好的睡眠质量是维持个体身心健康的重要因素[1-2]。目前青少年睡眠问题已经被定义为国际公共卫生问题，国外一项元分析表明，包括中国在内的7个国家的大学生失眠障碍的发生率为9.4%-38.2%[3]，睡眠质量仍呈现逐年下降的趋势[4]，大学生的睡眠问题不容乐观。心理复原力即心理韧性，是指个体在经历重大挫折或者逆境创伤时仍能积极应对并恢复到良好适应状态的能力[5-6]。当面对压力事件时，高水平心理复原力的个体拥有更多的保护因素，从而减少因压力事件而带来的消极影响[7-8]。多项研究证实心理复原力是睡眠质量的重要影响因素[9-11]，但两者间的内在作用机制仍缺乏深入研究。事实上，心理复原力与自我控制以及负性情绪存在密切联系[12-15]，而自我控制的能力对形成良好的睡眠习惯有着重要作用[13]。作为情绪保护因子的心理复原力，可以有效缓解负性情绪[7]，而负性情绪又对低睡眠质量起正向预测作用[2,11,14]。因此自我控制、负性情绪可能是心理复原力与睡眠质量之间的中介变量，本研究旨在探究大学生睡眠质量的影响因素，为制定干预措施提供依据。

1 资料来源与方法

1.1 研究对象

采用分层整群随机取样法于2020年1-2月期间选取江苏某大学大一至大四学生为研究对象，每个年级随机抽取文史类和理工类专业班级各四个，以班级为单位进行问卷调查，指导语一致且强调作答的真实性和个人信息的保密性，所有被试均为自愿参与，共1400名学生参与调查。……