安宏玉

(山西青年职业学院，山西 太原 030032)

近年来，大学生心理健康问题备受关注。加强心理危机干预工作已成为心理健康工作的重要部分；可以通过多种途径开展心理健康教育工作，充分发挥学生群体的主体性。朋辈心理互助是同辈及朋友在人际交往过程中相互给予鼓励安慰、理解支持、提供建议意见，逐渐成为创新大学生心理健康教育的一种新尝试[1]。大学生正处在人生发展的关键时期，在面对情感、学业、就业、经济等方面的问题时，极易陷入心理危机状态，如果不能及时缓解，会严重影响身心健康。目前，国内对心理危机干预的实证研究较少，还未形成本土化的心理危机干预模式。本研究探索朋辈心理互助对大学生心理危机的影响，构建学校心理危机干预模式，提高学校心理健康教育的时效性，提升心理健康教育水平。

1 资料与方法

1.1 一般资料

在某大学城心理普查(采用症状自评量表SCL-90)结果异常的学生中招募70名被试者，随机选取35名为干预组，其余35名为对照组。

1.2 研究工具

1.2.1 SCL-90症状自评量表 目前应对最广泛的心理健康状况测量量表，共有90个项目1～5级评分，包括强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐怖、敌对、偏执、躯体化、精神病性及其他(饮食及睡眠)共10个因子。得分越高代表心理健康水平越低。

1.2.2 社会支持评定量表 肖水源编制，共有10个项目，包括客观支持(3条)、主观支持(4条)和对社会支持的利用度(3条)三个维度。得分越高代表社会支持情况越好。

1.3 干预方法

根据爱卫(1971)关于朋辈心理互助技巧的划分[1]制定本研究的干预方法。对照组不予干预。对干预组实施6次朋辈心理互助干预，每周1次，每次约1.5～2 h。干预内容包括：a)相识阶段。建立团队，增加相互认识了解，明确团队契约，强调保密原则。b)互助技能—“倾听”。通过“解开千千结”“你说我画”，情景模拟以及分组讨论，掌握倾听过程中的言语技巧和非言语技巧。c)互助技能—“建议”。通过话题讨论，角色扮演，体验人际互助过程中的建议技巧。d)互助技能—“共情”。通过心理情景剧，角色扮演，体验共情的四个层次，并掌握共情技巧。e)互助技能—“积极关注”。通过“戴高帽”“寻宝总动员”，掌握积极关注技巧。f)互助技能—“尊重”。通过案例讨论，角色扮演，体验并掌握人际互助过程中的尊重技巧。最后，结束阶段，分享感受和总结收获。

干预组和对照组在干预前后分别进行SCL-90症状自评量表和社会支持评定量表的测查。干预后测结束后，给与对照组被试者心理健康主题讲座。

1.4 统计学方法

采用SPSS20.0进行统计分析，使用独立样本t检验。

2 结果

2.1 干预前两组症状自评和社会支持比较(见表1)

表1 干预前两组症状自评和社会支持比较 分

2.2 干预后两组症状自评差异分析(见表2)

表2 干预后两组症状自评差异分析 分

2.3 干预后两组的社会支持差异分析(见表3)

表3 干预后两组的社会支持差异分析 分

3 讨论

有研究显示，朋辈心理互助可以提高大学新生的心理自助和帮助他人的能力，实施朋辈心理互助也可有效降低大学新生的焦虑与抑郁[2，3]。本研究中，设身处地倾听、理解支持、积极关注、理性建议等互助方式，不仅为同伴提供心理援助，帮助其解决心理问题，同时改善自我调节能力，提升自我心理健康水平。可见朋辈心理互助能够改善心理危机大学生的心理健康状况。

社会支持系统是引发个体产生心理危机的重要因素之一[4]。社会支持可以有效缓冲外界压力，减弱应激反应，促进良好情绪体验，提高应对能力等。本研究中，朋辈心理互助为同学们提供了相互倾听、理解尊重、真诚表达的机会，形成了社会支持网络，通过角色扮演、心理情景剧、案例讨论等形式，针对“共情”“积极关注”“尊重”等互助技能等专题训练，真实表达自我、体验到他人设身处地理解、获得并感受到他人支持，提高了人际互助能力。在教育教学实践中，学校重视加强和构建大学生的社会支持系统，重点关注社会支持系统薄弱的同学，可以充分发挥大学生朋辈心理自助模式优势。