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羊肚菌子实体多糖对运动员血脂及健康体适能的改善作用*

2021-05-08李立超

中国食用菌 2021年3期
关键词:血脂

李立超

(琼台师范学院,海南海口570000)

“体适能”是美国体育界在1987年提出的一个概念,英文翻译为“physical fitness”[1]。体适能主要考查人体适应环境的能力,内容分为健康体适能、竞技体适能、代谢性体适能等。其中健康体适能是基础,其主要研究的是运动与健康的关系,包括心肺、肌肉耐力、柔韧性和运动神经等运动健康指标[2]。对运动员来说,身心健康是进行运动训练的基础。在传统的印象中,运动员身体都是很健康的,但实际上,许多运动员由于运动项目的局限性和自身体能的过度消耗,长期处于亚健康状态。如举重、篮球等运动,由于需要维持一定的体重,很多年轻的运动员出现了高血脂问题,继而引起心脑血管方面的疾病,严重影响运动员的身心健康和正常的训练,而一些大龄运动员也很容易出现血脂代谢缓慢等问题。如何解决运动员的高血脂和血脂代谢问题,已经成为了保障运动员健康的首要任务。

众所周知,羊肚菌(Morehella esculenta) 是一种珍稀食用菌,不仅营养丰富,而且还是一种药用真菌[3]。现代研究表明,羊肚菌发酵液经分离、纯化,可以得到不同分子量的羊肚菌多糖,具有降血脂、减少胆固醇含量和预防动脉硬化等神奇的功效[4]。这为解决运动员高血脂的问题提供了新思路。针对运动员的高血脂问题,拟采用羊肚菌子实体多糖进行调理,对血脂进行干预,以期达到调节血脂水平的目的。

1 羊肚菌子实体多糖提取液的制备

1.1 材料与仪器

羊肚菌干品,云南村寨农业科技有限公司;……

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