运用健身气功干预慢性疲劳综合征探究
2021-05-04卞向宇韦庆波徐勰吴云川
健身气功 2021年2期
卞向宇 韦庆波 徐勰 吴云川
一、概述
慢性疲劳综合征(CFS)是一种以长期持续性躯体和精神双重疲劳为突出表现,同时可伴有低热、头痛、肌肉关节疼痛、睡眠障碍以及多种精神症状的一组综合征。它的诊断要点包括三部分:①排除其它疾病因素或实质性病变的影响。②持续疲劳超过6个月。③至少具备以下症状中的四项:1.短期记忆力减退或者注意力不集中。2.咽痛。3.淋巴结痛。4.肌肉酸痛。5.不伴有红肿的关节疼痛。6.新发头痛。7.睡眠后精力不能恢复。8.体力或脑力劳动后连续24小时身体不适。
慢性疲劳综合征是现代临床的新病种,是临床常见病、多发病。其病因不详,在病理上也没有阳性改变,但与快节奏的生活方式、生活及工作压力增大、社会竞争激烈等状态导致的长期性的身体极度疲劳、精神高度紧张有关。该病虽属亚健康范畴,但其症状具有复杂性和持续性的特点,可严重影响患者的身心健康和生活质量,给家庭和社会造成沉重的经济负担;若不及时治疗,亦有继发相关实质性病变的可能。
二、中医辨证分型
1.气血两虚
临床表现:精神萎靡,眩晕乏力,劳累加重,倦怠懒言,面色晄白,心悸少寐,健忘恍惚,纳呆少食,大便稀溏,或自汗肢冷,手足麻木,或崩漏便血,舌淡,脉细弱。
干预原则:补益气血,调养心脾。
2.脾肾阳虚
临床表现:面色苍白,畏寒肢冷,腰膝酸软,乏力倦怠,腹中冷痛,下利清谷,或泄泻滑脱,五更泄泻,小便频数,余沥不尽,或夜尿频繁,或面目肢体浮肿,舌质淡胖而有齿痕,苔白滑,脉沉迟细弱。……
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