倩云

我们经常使用入耳式耳机（以下简称“耳机”）听广播、听音乐、玩视频游戏、打电话和上网课等，这主要是为了隔绝外部噪声或减少对他人的影响。

说到耳机，很多人都能脱口说出它的优点，如便携、使用时不影响他人等。在合理使用的情况下，耳机的确给我们的生活带来了许多便利。但其实耳机的本质就是塞在人耳朵里的小喇叭，而在离耳膜如此近的地方播放声音，如果使用不当则很可能造成永久性的听力损伤。尤其是对于青少年而言，由于青少年的耳膜比较脆弱，即使把耳机音量调低，过于频繁地使用耳机也会损害听力。

耳机的本质就是塞在人耳朵里的小喇叭。

多大的音量才算太大？

人类的耳朵由外耳、中耳和内耳三个部分组成。内耳也称耳蜗，里面有微小的听毛细胞，其作用是接收并向大脑发送声音信息。但巨大的噪声会损伤听毛细胞，导致耳蜗无法将声音信息传递给大脑。如长期、频繁使用耳机，随着时间推移，受损的听毛细胞会越来越多，听力也就越来越差。由耳机造成的听力损伤，是一种噪声性听力丧失（也被称为“半聋”）。与身体其他部位的损伤不同，听毛细胞的损伤无法痊愈。最近一项研究表明，噪声性听力丧失在9～11岁的青少年中较为多发，导致他们很难听清，甚至根本听不见高频声音（如蟋蟀叫声）。听力损伤的表现一般为耳鸣、外界声音变小或失真等。虽然短期的耳机使用不当不会导致噪声性听力丧失，但听毛细胞的损伤会不断累积，当你明显感到听不清时，听力损伤已经很严重。……