【摘    要】体育作为高中学科的基础科目之一，是培养高中生德智体美劳全面发展的重要科目。基于此，本文首先分析了體能训练在高中体育教学中创新的意义，随后分析了高中体育教学中体能训练的重要性，最后从三个方面分析了基于体能训练在高中体育教学中创新的方式，以此来供相关人士交流参考。

【关键词】体能训练;高中体育;创新;分析

中图分类号：G633.96       文献标识码：A      文章编号：1006-7485（2021）09-0014-02

Innovative Analysis based on Physical Training in High School Physical Education

（No. 2 Middle School ，Sanming City， Fujian Province ，China）LI Qingwen

【Abstract】As one of the basic subjects of high school subjects， physical education is an important subject for cultivating high school students' comprehensive development of morality， intelligence， physical education， and art. Based on this， this article first analyzes the significance of physical training in high school physical education， and then analyzes the importance of physical training in high school physical education， and finally analyzes the innovative methods of physical training in high school physical education from three aspects. In this way， it can be used as a reference for relevant people to exchange.

【Keywords】Physical training; high school sports; innovation; analysis

在高中体育教学中，体能训练是体育教学的基础，也是进行其他体育活动的前提。但是在传统的高中体育教学中，单一的体能训练方式容易使学生感到枯燥乏味，并且体能消耗较大，使得学生无法对体能训练产生兴趣。而且高中教学多以高考为目的，大多数学生都专心于应对高考，更无心参与体能训练。因此教师一定要对体育教学内容及方式进行创新，增强学生身体素质，努力使得学生实现德智体美劳全面发展。

一、基于体能训练在高中体育教学中创新的意义

（一）提高学生对体能训练的兴趣

在高中阶段，学生的课程紧张，学习压力大，加上缺乏体育锻炼时间，大多数的高中学生身体素质都呈现亚健康状态。学生身体素质较差，很多学生都存在肥胖、肌肉力量缺乏、柔韧性差等问题，不健康的身体素质对学生的生活学习都会产生很大的影响。而在本就紧张压力较大的学习生活中，以往过于枯燥乏味的体能训练只能让学生感到更加疲惫，失去对体育课程的兴趣。……